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El complemento que equilibra tu vida
Limpia el organismo
El jengibre es considerado un supresor del apetito, nos puede ayudar a limpiar nuestro organismo y sistema digestivo, la manzana es ideal para limpiar el hĂgado de una forma natural y con ello prevenir cualquier tipo de infecciĂłn que lo pueda afectar. Los compuestos de la zanahoria son depurativos y previenen el hĂgado de muchas infecciones, ya que ayudan a desintoxicar y eliminar aquellas sustancias que no necesita.
Batido antiarrugas
Este sensacional batido natural es perfecto para combatir el envejecimiento, ya que es una bomba de antioxidantes. Posee vitamina E, ĂĄcidos grasos Omega 3 y vitamina C, la cual es esencial para la fabricaciĂłn de colĂĄgeno, proteĂna que contribuye en gran medida a la producciĂłn de piel y huesos, previniendo la apariciĂłn de lĂneas de expresiĂłn.
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1 taza de arĂĄndanos
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1 taza de cerezas
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1/2 taza de fresas
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1/4 de aguacate pelado y picado
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2 cucharadas de germen de trigo
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2 cucharadas de semillas de lino molidas
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1/2 taza de yogur natural
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1 taza de hielo
Batido para fortalecer el sistema inmune
El batido de mango es excelente para el sistema inmune, ya que contiene gran cantidad de betacarotenos y vitamina C, estos son compuestos muy importantes para fortalecer las defensas del cuerpo. Muchos expertos coinciden en afirmar que esta vitamina aumenta la producciĂłn de glĂłbulos blancos; estas cĂŠlulas protegen el organismo de virus y muchos otros peligros que puedan afectar la salud.
Batido de kiwi
Este batido es sensacional para aquellas mujeres que estĂĄn embarazadas pues al consumir el batido de kiwi se reducirĂĄ el riesgo de defectos en el nacimiento. Esta mezcla brinda folato, hierro y calcio que, segĂşn expertos, ayudan en gran medida a transportar oxĂgeno al bebĂŠ y a fortalecer sus huesos.
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3 cucharadas de jugo de naranja
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1 taza de moras
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2 tazas de kiwi pelado y cortado en cubos
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1/2 taza de leche descremada en polvo
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1 taza de jugo de ciruela pasa
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Hielo
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